jak brac to

[...] przestałem brać odżywki i troche opadły mi siły i cięzko mi jest progresować ciężarem :( czasem jest nawet tak ze ciężar mi się zmniejsza. Jeszcze cały miesiąc mam praktyki jako kelner i jak wracam do domu o 18 to juz opadam z sił bo gonią nas w zakładzie masakrycznie. Koncze własnie praktyki w piątek wiec myśle ze spokojnie powinienem juz [...]

Panie jak ty na klate bierzesz 30 na nogi 30 to chciałeś na barki też brać 30 kg? Barki są małą grupą i nigdy tyle nie weźmiesz co na klate czy nogi

[...] i dodatkowo podwyższa poziom wolnego testosteronu. Bardzo wysokie dawki powodują konwersje tego środka do sterydu o nazwie 6-bromotestosteron. Konwersja jest jednak tak znikoma, że mozna ją pominąć(musiałbyś brać dawki pow. 150mg a day). W 1 kapsie jest 50mg 6-bromo. Drugi związek w tym to popularny formestane - działa podobnie jak tamox.

Mozesz brac, nawet jest to wskazane, jezeli chodzi o ranne dodawanie dextro to mozesz wziasc 1 miarke, jak nie masz problemu z odkladaniem tk. tluszczowej.

Nie mam zadnej diety ale teraz jak zaczne brac odzywki to oczywiscie cos trzeba wprowadzic

Ta z Vitalmaxa spoko jest. Możesz spokojnie brać. Dobrze, że kupiłeś tą a nie z Olimpu... kasy przyoszczędziłeś a efekt ten sam :-) A co do ładowania w siebie non stop jakiś dziwnych dawek to istnieje coś takiego jak kreatynina i nie działa ona super na nerki :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 00:10:56

Obie porcje w przeciągu 3 godzin? Nie lepiej rozłożyć to np. na rano i wieczór? No i chciałbym brać tak samo w dt i dnt czyli zawsze po 2 porcje. Oszczędzać nie muszę a chcę, żeby działanie było jak najlepsze.

Tak jak czytałem na forum to dopiero po 6miesiącach treningu powinno się zacząć brać różne suplementy. Jeśli nie ma efektów oczywiście. pzdr

proch rozrabiaj z woda i wypijaj,a kapsy poprostu lykaj zakupiles tyle towaru i nie wiesz jak to brac?

wielkie dzięki :) kupuje 500 g jak to dawkować ? w dni nie treningowe też brać ? mogę łączyć z beta-alaniną Carno Rush ? Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2015-01-26 14:18:11 Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2015-01-26 14:19:45

a jak to brać ile dziennie i opłaca się 50 tablet ?

aakg jak najbardziej na przerwę się nadaje, resztę produktów które napisałeś nie są przeznaczone na między cyklami kreatynowymi, zma można brać praktycznie cały czas (przed snem), to samo z omegą, chociaż bardziej poszedłbym z samą o-3, co do białka to już zależy czy masz braki w diecie, jeśli są kup, jeśli nie nie ma sensu

Dzięki za odpowiedzi. Zacząłem brać acetosteron ponownie po przerwie, biorę go znów prawie miesiąc ale w tej chwili nie działa jak afrodyzjak, a co do siły na siłowni to nie zauważyłem jakiś spektakularnych efektów i bez niego miałem takie przyrosty siły, omasie nie mówie bo jestem cały czas na diecie głodowej.

[...] Thermala. Ja jestem osobiscie z niego najbardziej zadowolona. Bralam wczesniej "stara" i "beznadziejna-nowa" Therme. Teraz przynajmniej serce nie wali mi jak mlotem, nie jest mi tak strasznie goraco i caly czas mnie roznosi Wstaje codziennie o 5.30, o 7.00 jestem w pracy, do domu wracam ok. 16.00 i o 17.00 juz jestem na [...]

to bedzie pierwszy cykl moze byscie zaproponowali jak te metke brac?

okej :p Czyli bcaa wychodzi na to ze mam brać 7g (mam 69 kg) przed każdym treningiem na siłce Beta-Alanine codziennie i kreatyne tak jak napisałeś tak? + tam dodam te witaminy , Carbo itd .

zaczałem brac 40 mg tury dziennie . Troche nie za ciekawie sie czuje bo z rana boli mnie głowa jak bym miał kaca i do tego dziwny posmak w buzi . Czy to dlatego że dopiero zaczynam i organizm pierwsze pare dni musi sie przyzwyczaić do tego ?

Sorry za pomyłkę oczywiście 20.07. eliminacje jak to eliminacje mają dać szansę wykazania się tym , którzy chcieliby brac udział w naszych imprezach. Już dzisiaj zapraszam wszystkich na ogólnopolską imprezę , która odbędzie się 19.07 w Manieczkach, szykuje się niezła jazda!

[...] , tylko dla doświadczonych. wiadomo,że yohe najlepiej brac przed posiłkami gdzie mamy najmniejszy wyrzut insuliny, czy nie najlepszym rozwiązaniem by było branie naczczo 2h przed śniadaniem np. specjalnie nastawiam budzik o 6 zeby zjesc yohe i dopiero jak normalnie wstaje o 8 jem posiłek, czy lepiej to rozdzielić kilku razowe dawkowanie?

Jak chcesz brać takie słabe białko to lepiej więcej kury kupić%-)